Last-Minute Termine der nächsten 7 Tage sind ab April 2024 auch über Jameda buchbar. Ansonsten läuft die Terminabsprache wie gehabt weiter über Telefon oder Email.
Das neue Buch "Kloß im Hals? Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken" von Renate Bruckmann und Tilo Mörgen gibt einen sehr guten Einblick, welche Rolle verspannte Muskeln und verklebte Faszien bei verschiedensten, teilweise auch recht merkwürdigen Beschwerden in der Hals-Nacken-Region spielen können. Das Buch spannt den Bogen zu den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen hin zu alltagstauglichen Übungen. Es ist sehr zu empfehlen als Selbsthilfe-Buch. Auch ist es ein sehr guter Begleiter parallel zur Pohltherapie.
Das Buch ist im Februar 2024 erschienen und wird hoffentlich eine große Leserschaft finden!
Das neue Buch von Helga Pohl und Birgit Kaemper ist im November 2023 erschienen und informiert mit vielen Anleitungen zum Ausprobieren und Üben über das beschwerdefreie Sitzen und Auswege aus dem falschen Sitzen in Fehlhaltungen. Es liest sich sehr gut und unterhaltsam und zeigt nicht nur, wie richtiges Sitzen aussehen kann, sondern erläutert auch überzeugend, dass die Lösung nicht im Stehschreibtisch liegt. Die Lösung liegt im richtigen Sitzen und in ausreichend Bewegung. Letzteres ist vor allem auch wichtig, um den ganzen Körper und die Organe gesund zu halten. Für das richtige Sitzen müssen vorhandene Muskelverkürzungen und Faszienverklebungen gelöst werden, damit wir nicht immer wieder aufs neue in unsere Fehlhaltungen hineinrutschen, die sich für uns so vertraut und angenehm anfühlen.
Das Buch ist wie alle anderen Bücher der Reihe hervorragend geeignet, um sich vor der Pohltherapie schon einmal vertraut mit den eigenen Gewohnheiten zu machen und so manche schädliche Gewohnheit zu entlarven. Auch bringen Sie dann gleich gute Hinweise zur ersten Therapiestunde mit, welche Ihrer Muskeln und Faszien vermutlich Verkürzungen aufweisen. Ebenso ist es ein sehr gutes Buch begleitend zur Pohltherapie. Und zu guter Letzt natürlich wird es auch viele Leser inspirieren, die Impulse zur Selbsthilfe suchen. (November 2023)
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